מאמר

סיבות טובות בפועל לקום בשעה 5 בבוקר. בבוקר

ביום שפוטרתי שכבתי במיטה וחיכיתי לברר אם אני חיובי.



הסימפטומים החלו פחות מ- 48 שעות קודם לכן.

אני מתכוון לסימפטומים של המחלה. הסימפטומים לסיום שלי החלו הרבה לפני השיחה מהמנהל שלי. הייתי נאיבי מכדי לראות אותם. בלעתי את עלוני הפלצבו ממשרד התאגיד. קיוויתי שמישהו אחר יוכל לעשות הכל בסדר.





הם לא יכלו. הם אמרו 'להתראות'.

באותו יום קמתי בשעה 5 בבוקר.


OPTAD-3

למחרת קמתי בשעה 5 בבוקר.

יום אחרי זה קמתי בשעה 5 בבוקר.

יום אחרי זה קמתי בשעה 5 בבוקר.

ב -90 הימים הקודמים קמתי בשעה 5 בבוקר.

הבוקר שלי לא קשור לעבודה שלי. אני אוהב לקום בשעה 5 בכל יום כי מבחינתי, עלייה מוקדמת לא קשורה לקידום הקריירה שלי. לא תמצא שום דבר במילים למטה על 'ריסוק זה' או 'התקדמות'. יתכן שהדברים האלה עלולים לקרות בכל מקרה. אחרי הכל, לפני שפוטרתי, הוענק לי על ידי החברה על ביצועי הגבוהים. הם אפילו שלח אותי לפריז לשלושה חודשי עבודה.

אבל כאשר למישהו אחר יש שליטה בחייכם, הם יכולים לרחרח מה שהם רוצים.

מה שמחזיר אותי למה הבקרים כל כך חשובים.

כיצד לחפש ציוצים של משתמש

אל תחכה שמישהו אחר יעשה את זה. שכור את עצמך והתחל לקרוא לזריקות.

התחל בחינם

שליטה מלאה

חלק ניכר מחייכם חי ללא סוכנות. זו דרך מהודרת לומר 'הזמן שלך הוא לא שלך.' אתה עובד אצל בוס או לקוחות. אתה חי בשביל בן זוג או ילדים. אתה יוצא עם חברים שצריכים לראות אותך.

סביבה, גנטיקה ותרבות מכתיבים במידה רבה את המקצבים והתוצאות של חייך.

חוץ מזה.

אתה יכול להגדיר את האזעקה. אתה יכול לקום. זו פעולה זעירה וחסרת חשיבות ... מלבד להראות לעצמך כיצד לבצע פקודה שקבעת, בניגוד להמתין לפקודות הצעדה למישהו אחר.

יש שליטה מוחלטת על הזמן והחיים שלך

גדולת פנים

זה לא ביטוי נפוץ בשנת 2020 כי אף אחד לא רוצה לדבר על שום דבר שאין עליו סימן דולר.

אז בואו נשתמש באחת.

12,000,000,000,000,000 $ (12 טריליון) עבודות בית אינו תלוי בתמ'ג . זה אומר שזה לא נדון בישיבות הישיבות. למרבה הצער, זה נדון גם לעתים נדירות בבית. מניחים שעבודה כזו נעשית בקסם ללא תודה או הכרת תודה.

תשומת לב ביתית היא ככל הנראה יקרה אפילו יותר מכך. כשאתה מסתכל על העומס, המוח שלך מנוקז ממשאבים קוגניטיביים ומיקוד (קרא: שתי תכונות העבודה שאתה הכי זקוק להן). למה להסתכן בזה?

אני קם ומכין את ארוחת הצהריים של קייט, ואז מכין את המיטה, ואז מכניס את כל הכלים, ואז הולך עם הכלב ואז מתחיל לכבס.

מְשַׁעֲמֵם? כן. רָאוּי? כן.

שווה להוריד את הצלחת של אשתי בכדי שנוכל לדבר במקום להילחם על תורו של מי להוציא את האשפה?

אתה מתערב.

נקודת מבט

ישנם עמים בעולמנו שנרדמים בשמיעת ירי ומתעוררים ומקשיבים לקולות הפצצות מרחוק. הם אף פעם לא לֹא במלחמה. זהו חלק מזהותם, מקיומם.

כשכל החיים שלך הם מלחמה, כל מה שאתה יודע זה מלחמה. זה מתיש.

כשכל החיים שלך הם עבודה, כל מה שאתה יודע זה עבודה. זה גם מתיש (אם כי סוג שונה מאוד של מתיש).

מה שהיה קורה בימיני היה זה:

  • קמתי.
  • התכוננתי לעבודה.
  • נסעתי לעבודה.
  • עבדתי.
  • נסעתי מהעבודה.
  • שוחחתי עם קייט על העבודה.
  • הלכתי לישון מוקדם כדי להיות מוכן לעבודה.

בכנות, אתה יכול לקום בבוקר, לשבת על הספה ולמצוץ את האגודל למשך שעה כדי לקבל הטבות משעות הבוקר. כדאי לדעת כי דברים אחרים קיימים בעולם (כמו מחשבות מקוריות) מלבד עבודה.

נקודת מבט רחבה יותר אומרת שתוכלו לראות יותר.

יש יותר פרספקטיבה

להבין שאתה יכול להיות חי בלי לאכול

בכל פעם שצום לסירוגין התחיל להיות מגמה הייתי מבולבל. זה נשמע הרבה כאילו כל המפתח לדיאטה זו פשוט לא היה אוכל במשך תקופות מסוימות.

נו טוב. אני כל מה ששם יזכיר לך שעד לפני 100 שנה לערך, אבותיך כנראה עברו ימים או שבועות בלי לאכול, וכל גרוטאות היו עמל. אכילה לא הייתה משהו שהם עשו כדי למלא את הזמן.

לעכל אוכל לוקח יותר זמן ממה שאתה חושב וזה גם פעילות גדולה של שריפת קלוריות .

למה לא להשתמש בבוקר לגופך כדי לעכל משהו אחר?

משהו כמו…

מחשבות

מחשבות! איזה מוזר נפשי של המוח האנושי.

כל מה שאי פעם הומצא, נכתב, צויר, נבנה או נבנה בצורה אחרת התחיל במחשבה. הובלת אותך למאמר על ידי מחשבה, ואתה עדיין קורא עכשיו כי מילים גורמות לך להיות יותר מחשבות. האם זה לא מדהים?

אתה מכיר את הביטוי 'אני לא יכול לשמוע את עצמי חושב?' זו תופעה אמיתית עבור אנשים 'על הקרקע'. הם מקבלים ראיית מנהרה, שמגביל את הפתרונות .

אגב, המילה הזו-לִטחוֹן.

האם אתה יודע איך 'טחינה' מילולית נשמעת ונראית ונראית?

נורא, זה מה.

תנומות ללא אשמה

אתמול ישנתי משעה 13:30. עד השעה 15:00.

הייתי עייף.

זה לא היה משנה, כבר עשיתי את רוב מה שאני צריך לעשות במשך היום.

'לא אמרת שפוטרת?'

כן. לא לתנומות.

אבל כשקיבלתי את העלאות שלי-עשיתי תנומות. כשטסתי לפריז-עשיתי תנומות. כשסיימתי את לימודי ההצטיינות-עשיתי תנומות.

יש לזכור שבעוד שהבוסים מאפשרים ארוחת צהריים של 60 דקות כדי שתוכלו לחזור להמולה, תרבויות שלמות נודניקות לחלק הכי טוב אחר הצהריים.

תנומות נהדרות ומועיל . רק אם אתה יכול לקחת אחד בלי לחץ.

תנומות ללא אשמה מועילות

לראות מה חברים אוהבים בפייסבוק

בְּדִידוּת

אין לי ילדים, אבל כשאני מטפלת בייבי באחייני בן הארבע במשך כמה שעות, זה הרגיש כאילו צמיחה חדשה הופיעה ברגל שלי.

החיים מלאים במתלים. חלקם פושעים בעלי לחיים מתוקות (כמו קולין שלי), ואחרים הם ערפדי אנרגיה נטולי ניבים.

לפעמים אתה צריך את המרחב כדי להיות לבד.

מה אתה עושה כשאתה לבד? התשובה היא-מה שתרצה. חולם. לַחשׁוֹב. ממש טעמו את הקפה שבדרך כלל שופכים בגרון כדי להישאר ער.

לעתים קרובות אני משתמש בזמני לבדי כדי ליצור כי היצירתיות היא הבריחה האמיתית היחידה שלי מהעולם .

אני לא יודע אם יש לך בריחה.

אבל אני מהמר שתמצאו אחת בבדידותכם בבוקר.

רוצה ללמוד עוד?



^