אם אתה רוצה להיות פרודוקטיבי יותר פי 10, הפסק להגדיר יעדים והתחל לבנות מערכות

בספרו הנמכר ביותר מס '1 של הניו יורק טיימס הרגלים אטומיים , ציין ג'יימס קליר שיש שלוש בעיות ליבה עם מטרות:

1. למנצחים ולמפסידים יש את אותן מטרות
2. השגת מטרה היא רק שינוי זמני
3. יעדים מגבילים את האושר שלך

כשקראתי את זה לראשונה ... הרגשתי שמצאתי נווה מדבר אחרי ששוטטתי במשך שנים במדבר בוער ויבש.

קח את זה ממישהו שניסה 'להגדיר יעדים' במשך שנים אך מעולם לא הגיע לשום מקום - אם אתה רוצה להיות פרודוקטיבי פי 10, הפסק להגדיר יעדים והתחל לבנות מערכות.

ראה, 'הצבת יעדים' מעולם לא עבדה עבורי, מה שמילא אותי תסכול ותיעוב עצמי. ניסיתי הכל. קראתי כל ספר. כולם אמרו את אותו הדבר: יעדים היו הדרך היחידה להצליח באמת. אם לא היו לך מטרות טובות, הם אמרו, לעולם לא תצליח.

אז מדוע לא יכולתי לבצע אפילו מטרה קטנה אחת? מה לא בסדר איתי? שאלתי את עצמי. האם הייתי עצלן? לא ממושמע? האם נגזר עלי לא להשיג את חלומותי לעולם?

לדוגמא: ניסיתי 'ללכת לחדר כושר' במשך שנים. הייתי בעודף משקל וחסר כושר, ובשלב מסוים, הכושר היה המטרה מספר אחת שלי.

אני זוכר שהתחייבתי לחלוטין. נכנסתי לאתר פיתוח גוף והורדתי תוכנית תזונה ואימון בת 16 שבועות. קניתי חברות יקרה לחדר כושר. פרסמתי ברשתות החברתיות כדי שאנשים יוכלו לתת לי דין וחשבון. התחלתי לבלות בכל המאכלים האהובים עלי בלילה הקודם, ואז התחלתי את תוכנית 16 השבועות שלי.

השבוע הראשון היה קשה, אבל ציפיתי לזה. הלכתי לחדר הכושר חמש פעמים. אכלתי סלטים וחזה עוף בגריל ושתיתי רק מים.

השבוע השני היה קשה עוד יותר. הלכתי לחדר הכושר ארבע פעמים. נמאס לי מהסלטים.

השבוע השלישי הגיע וכמעט נשברתי. הלכתי לחדר הכושר פעמיים ובגדתי בתזונה שלי על ידי אכילת מזון מהיר כמה פעמים.

בשבוע הרביעי הפסקתי ללכת לחדר הכושר.

זֶה פירוש 'הגדרת יעדים' עבורי. זה מה שחוויתי בכל פעם ארורה - מנסה לחסוך כסף, לרדת במשקל, לאכול בריא יותר, לכתוב את הספר שלי, להקים עסק , מה שתגיד. נראה שהיעדים פשוט לא עבדו אצלי.

ולבסוף, סוף סוף מישהו תיאר מטרות באופן הגיוני: הן היו זמניות, קשות ולא מהנות.

אז שיטפתי יעדים לתמיד. ומאז אני יצרני פי 10 יותר. התחלתי להשיג בעקביות מטרות ענקיות שמעולם לא חשבתי שאגמור:

• חתמתי על עסקת הספרים הראשונה שלי ופרסמתי את הספר הראשון שלי
• עזבתי את עבודתי 9-5 והייתי יזם בן שש ספרות במשרה מלאה שעבד עבורי
• הרווחתי 100,000+ עוקבים ומנויים
• למעלה משלושה מיליון איש קראו את עבודתי בשנתיים האחרונות

היעדים לא עבדו אצלי. אבל מערכות שינו את חיי בכל תחום.

אל תחכה שמישהו אחר יעשה את זה. שכור את עצמך והתחל לקרוא לזריקות.

מדוע מערכות הן האסטרטגיה הטובה ביותר להשגת יעדים עצומים באופן עקבי

אני לא נגד מטרות. יעדים שימושיים במצבים מסוימים. כמו סקוט אדמס, יוצר דילברט קומיקס, כתב פעם :

מטרות עובדות נהדר במצבים פשוטים. אבל העולם לעתים רחוקות פשוט בימינו.

אתה לא יודע איך תראה הקריירה שלך בעוד שנה. אתה לא יודע מה הכלכלה תעשה, או אילו טכנולוגיות חדשות יגיעו לזירה.

חייך האישיים לא צפויים לא פחות ...

אז במקום מטרות, נסה מערכות המשפרות את סיכויי ההצלחה שלך (עם זאת אתה מגדיר הצלחה) לאורך זמן.

בחר פרויקטים המשפרים את הערך האישי שלך ולא משנה איך הפרויקט עצמו מתנהל. מצא מערכות לדיאטה וכושר המחליפות את כוח הרצון בידע פשוט.

הנה ההבדל בין מטרות ומערכות (ומדוע מערכות כל כך טובות יותר):

היעדים עוסקים במעקב אחר השגרה, השקעת מאמץ מסוים בכדי להגיע (בתקווה) למועד אחרון. יעדים טובים הם כביכול ספציפיים, מדידים, ניתנים להשגה, רלוונטיים ומבוססים על זמן.

מצד שני, מערכות עוסקות בעקביות, ומתקדמות באופן קטן מדי יום. מערכות דואגות שתמיד תהיה לכם מספיק אנרגיה שנותרה למחר.

לאחר שנים של בניית מערכות למערכות היחסים, הבריאות, הקריירה, הכסף והמחשבה שלי, הבנתי שמערכות הן האסטרטגיה הטובה ביותר להשיג יעדים גדולים באופן עקבי.

כשכתבתי הספר שלי , ניסיתי להגדיר לעצמי יעדים - 'לכתוב 1,000 מילים ביום' או 'לסיים פרק בכל שבוע', דברים כאלה.

זה לא עבד. למעשה, המטרות האלה רק גרמו לי להיות לחוצה יותר, מודאגת ומתוסכלת מעצמי מכיוון שנפלתי פיגור כל כך מהר.

ואז ניסיתי להשתמש במערכות. במקום ספירת מילים או מועדים, פשוט התמקדתי בכתיבה קצת, כל יום. נתתי לעצמי הרבה הפסקות. הייתי חביב עם עצמי. תמיד הקפדתי שיש לי מספיק אנרגיה ליום המחרת.

בסוף אותו חודש כמעט סיימתי לכתוב את כל הספר. כתבתי בערך פי 10 באותו חודש כי לא בזבזתי אנרגיה בניסיון לעמוד ביעדים.

מתי הזמן הטוב ביותר לפרסם משהו בפייסבוק

החשוב מכל, היה לי כיף לעשות את זה! לא כעסתי על עצמי שנפלתי מאחור או הצלפתי לעצמי לעבוד קשה יותר ולעמוד במועד האחרון שלי. זכרו, 'מטרות' הן זמניות ומבוססות על לוחות זמנים לוגיסטיים, ולא על התנהגות אנושית. מערכות מאפשרות לך זמן ומרחב ללכת בקצב שלך.

הרבה אנשים מבזבזים אנרגיה מיותרת עצומה בניסיון להתמודד עם יעדים קשים אם הם נקלעים לפיגור אפילו ליום או יומיים, בושה ותסכול מתחילים להיכנס לחשיבה שלך (גם אם אתה מתקדם טוב).

מערכות לא מבזבזות אנרגיה, הן מאפשרות לך לבנות מומנטום עוצמתי, וזה החלק החשוב ביותר.

כיצד לבנות מומנטום בלתי ניתן לעצירה ולהשלים את תוכנית העשר שנים שלך תוך שישה חודשים

לפני שלושים שנה אחי הבכור, שהיה אז בן עשר, ניסה להשיג דוח שנכתב על ציפורים שהיה לו שלושה חודשים לכתוב, שהיה אמור למחרת. יצאנו לבקתה המשפחתית שלנו בבולינאס, והוא היה ליד שולחן המטבח קרוב לדמעות, מוקף בנייר קלסר ועפרונות ובספרים לא נפתחו על ציפורים, משותק מעצם המשימה שלפנינו. ואז אבי התיישב לצדו, שם את זרועו סביב כתפו של אחי, ואמר, 'ציפור אחר ציפור, חבר. פשוט קח את זה ציפור אחר ציפור. ”- אן למונט, Bird By Bird

רוב האנשים לעולם לא באמת בונים שום תנופה כשמנסים להשיג את יעדיהם. הם פוגעים במכשירי מהירות הם עסוקים בעבודה, הם לא מקבלים מוטיבציה, הם מתכווצים להסחות דעת ובידור. זו הנקודה שרוב האנשים הפסיקו, כמעט ולא השיגו דבר.

אבל כשאתה בונה מומנטום, זה כאילו שאתה לא יכול להפסיק להתקדם גם אם אתה ניסה . זה כמו רכבת בורחת - היא פשוט תמשיך, גם אם ייגמר לה הדלק. מומנטום מבצע את זה. זה כוחו של המומנטום, ואם אתה יכול ללמוד כיצד לבנות מומנטום בלתי ניתן לעצירה בחייך, תוכל להשיג את המטרות הגדולות ביותר שלך בתוך כמה חודשים קצרים.

המפתח לבניית מומנטום הוא חזרה. אם אתה יכול לעשות משהו כל יום, גם אם הוא משעמם ומייגע, אתה יכול לבנות מומנטום עצום שאי אפשר לעצור. ברגע שתיצור הרגלים אלה, תמצא את עצמך מתקדם עצום בלי להרגיש אפילו שאתה מנסה. כפי שכתב פעם הסופר הנמכר ביותר, דוד קדאווי, 'כשאתה בונה הרגל, אתה לא צריך להשקיע אנרגיה נפשית כדי להחליט מה לעשות.'

הבעיה היא שרוב האנשים לא רוצים לדחוף את השעמום. במילותיו של הסופר הנמכר ביותר, האל אלרוד, 'חזרה יכולה להיות משעממת או מייגעת - ולכן כל כך מעט אנשים שולטים אי פעם במשהו.'

גם אם אינך יודע את הצעדים הבאים המדויקים לנקוט, אתה כנראה יודע לפחות את הכיוון שאתה צריך ללכת בכדי להשיג את המטרות הגדולות שלך.

הדרך הזו תמיד דורשת הרבה תרגילים שחוזרים על עצמם - שליטה תמיד עושה.

האם אתה מוכן לדחוף את שעמום העקביות? אם כן, אתה יכול להשיג שליטה ו כישורים שרוב העולם לא. אם אתה מוכן לעשות את מה שרוב האנשים אינם, תוכל להשיג דברים שלרוב האנשים לא יהיו.

אנשים מצליחים עושים מה שאנשים לא מצליחים לא מוכנים לעשות.- הסופר הנמכר ביותר, דארן הרדי

כשאתה מתחיל לבנות מומנטום, אתה מבין במהירות שאת היעדים שלך לטווח הארוך ניתן באמת להשיג במהירות רבה. ברגע שאתה מפסיק לבזבז זמן בניסיון לעמוד בלוחות זמנים ובדיוק עֲבוֹדָה , חייך עוברים שינוי דרמטי.

ברגע שאתה עושה התקדמות במיקוד העיקרי שלך, אתה מתחיל לבנות מומנטום בכל תחום בחיים שלך. בקרוב תתחיל להשיג דברים בשבוע שבדרך כלל לוקח לאנשים חצי שנה להשלים סופית.

סיכום

עבור אנשים מסוימים, הם יכולים לעקוב אחר שגרות צפויות במשך כל השבוע שהם עושים ללכת למכון הכושר , לקנות מצרכים, לישון באותם ימים באותו זמן ברוב השבועות.

אבל עבור רוב האנשים, מעקב אחר שגרות אלה כמעט בלתי אפשרי. מנסה לשמור עליהם מוביל לתסכול ותשישות , שרק מבזבז יותר זמן - וגורם לך להרגיש רע יותר עם עצמך.

במקום זאת, פשוט התמקדו בהתקדמות קטנה כל יום. כי אם אתה יכול לעשות משהו כל יום, בסופו של דבר תבנה את המעלה הבסיסית ביותר להצלחה:

עֲקֵבִיוּת.

ראה, עקביות מכה את הכישרון. זה מכה במזל ובכוונות טובות. אם אתה עקבי, אתה יכול להשיג כמעט כל מטרה שאתה מגדיר, כי כל עוד אתה ממשיך להשקיע את העבודה, תוכל להשיג אותה בסופו של דבר.

בראיון נשאל השחקן וויל סמית 'כיצד הוא זוכה לקריירה כה מצליחה:

הדבר היחיד שאני רואה שהוא שונה לחלוטין מבחינתי הוא שאני לא מפחד למות על הליכון. אני לא יהיה מחוץ לעבודה, נקודה. יכול להיות שיש לך יותר כישרון ממני, אתה יכול להיות יותר חכם ממני, אולי אתה יותר סקסי ממני, יכול להיות שאתה כל הדברים האלה. אבל אם נעלה על ההליכון יחד, יש שני דברים: אתה יורד קודם, או שאני אמות.

ברגע שתטפחו את המשמעת הזו תוכלו לבנות מומנטום בלתי ניתן לעצירה, להיות פרודוקטיביים פי 10 ולהשיג את המטרות הגדולות ביותר שלכם בתוך חודשים ספורים.

בצע התקדמות קטנה, כל יום.

רוצה ללמוד עוד?

• סיכום ההרגלים האטומיים מאת ג'יימס קליר
• 11 דברים שכדאי לזכור כשאתה מרגיש המום
• 13 הרגלים מדהימים של יזם מצליח
• איך להצליח (ולקבל את כל מה שאתה רוצה בחיים)