מאמר

סיכום מהיר של 7 הרגלים של אנשים יעילים מאוד

במהלך 25 ​​שנות עבודתו עם אנשים מצליחים בעסקים, באוניברסיטאות ובמסגרות מערכת יחסים, גילה סטיבן קובי שלעתים קרובות בעלי הישגים גבוהים מוטרדים תחושת ריקנות. בניסיון להבין מדוע, קרא כמה ספרים לשיפור עצמי, עזרה עצמית ופסיכולוגיה פופולרית שנכתבו במהלך 200 השנים האחרונות. כאן הבחין בניגוד היסטורי מוחלט בין שני סוגי הצלחה.





לפני מלחמת העולם הראשונה יוחסה הצלחה לאתיקה של אופי. זה כלל מאפיינים כמו ענווה, נאמנות, יושרה, אומץ וצדק. עם זאת, לאחר המלחמה חל מעבר למה שקוביי מכנה 'מוסר האישיות'. כאן יוחסה הצלחה כפונקציה של אישיות, דימוי ציבורי, התנהגויות וכישורים. עם זאת, אלה היו רק הצלחות רדודות ומהירות, המשקיפות על עקרונות החיים העמוקים יותר.

קובי טוען שהדמות שלך היא שצריך לטפח כדי להשיג הצלחה בת קיימא, ולא האישיות שלך. מה שאנחנו אומר הרבה יותר ממה שאנחנו אומרים או עושים. 'מוסר האופי' מבוסס על סדרה של עקרונות. קובי טוען שעקרונות אלה מובנים מאליהם וקיימים ברוב המערכות הדתיות, החברתיות והאתיות. יש להם יישום אוניברסלי. כשאתה מעריך את העקרונות הנכונים, אתה רואה את המציאות כפי שהיא באמת. זה הבסיס לספר רב המכר שלו, 7 ההרגלים של אנשים יעילים מאוד .





אל תחכה שמישהו אחר יעשה את זה. שכור את עצמך והתחל לקרוא לזריקות.

התחל לעבוד בחינם

מהם 7 ההרגלים של אנשים יעילים במיוחד?


OPTAD-3

שבעת ההרגלים של קובי מורכבים מעקרונות האופי הראשוניים עליהם מבוססים אושר והצלחה. 7 ההרגלים של אנשים יעילים מאוד מעלה גישה ממוקדת עקרונית לאפקטיביות אישית ובין אישית. במקום להתמקד בשינוי הביטויים החיצוניים של התנהגותך ועמדותיך, הוא מכוון להתאים את הליבה הפנימית שלך, את האופי והמניעים שלך.

שבעת ההרגלים בספר זה יעזרו לך לעבור ממצב של תלות, לעצמאות ולבסוף לתלות הדדית. בעוד שהחברה ורוב ספרי העזרה העצמית בנושא השוק שואפים לעצמאות כהישג הגבוה ביותר, קובי טוען כי תלות הדדית היא זו שמניבה את התוצאות הגדולות ביותר.

תלות הדדית היא מושג בוגר ומתקדם יותר. זה מונע את הידיעה שאתה ישות עצמאית, אך שעבודה עם אחרים תניב תוצאות גדולות יותר מאשר עבודה בעצמך. כדי להגיע לרמה זו של תלות הדדית, עליך לטפח כל אחד משבע ההרגלים המפורטים בספר. שבעת ההרגלים הם כדלקמן:

  1. היה פרואקטיבי
  2. התחל עם הסוף בראש
  3. שים את הדברים הראשונים
  4. תחשוב לנצח / לנצח
  5. חפש להבין קודם, לפני שתעשה את עצמך מובן
  6. למדו לסנרגיה
  7. לחדד את המסור

זֶה 7 הרגלים של אנשים יעילים במיוחד סיכום ספרים יסתכל על כל אחד מההרגלים הללו ויראה לכם כיצד להוציא אותם לפועל כדי להצליח יותר בכל מה שתרצו להשיג.

הרגל 1: היה פרואקטיבי

ההרגל הראשון והבסיסי ביותר של אדם יעיל הוא להיות יוזם. יותר מסתם נקיטת יוזמה, להיות פרואקטיבי פירושו לקחת אחריות על חייך. כתוצאה מכך, אינך מאשים את התנהגותך בגורמים חיצוניים כגון נסיבות, אלא בעלות עליה כחלק מבחירה מודעת המבוססת על ערכיך. איפה שאנשים מגיבים מונעים על ידי רגשות, אנשים יוזמים מונעים על ידי ערכים.

חשבונות אינסטגרם שמביאים לך עוקבים

בעוד שלגורמים חיצוניים יש את היכולת לגרום לכאב, האופי הפנימי שלך לא צריך להיפגע. מה שחשוב ביותר הוא איך אתה מגיב לחוויות האלה. אנשים פרואקטיביים ממקדים את מאמציהם בדברים שהם יכולים לשנות, ואילו אנשים תגובתי ממקדים את מאמציהם באזורי חייהם בהם אין להם שליטה. הם צוברים אנרגיה שלילית בכך שהם מאשימים גורמים חיצוניים ברגשות הקורבן שלהם. זה, בתורו, מעצים כוחות אחרים לשלוט בהם באופן תמידי.

הביטוי הברור ביותר של יוזמה ניתן לראות ביכולתך לעמוד בהתחייבויות שאתה מתחייב כלפי עצמך ונגד אחרים. זה כולל מחויבות לשיפור עצמי ובהרחבה לצמיחה אישית. על ידי הצבת יעדים קטנים ועמידה בהן, אתה מגביר בהדרגה את שלמותך, מה שמגביר את היכולת שלך לקחת אחריות על חייך. קובי מציע לבצע בדיקה מקדמת של 30 יום, בה אתה מתחייב לסדרת התחייבויות קטנות ועומד בהן. התבונן כיצד זה משנה את תחושת העצמי שלך.

הרגל 2: התחל עם הסוף בראש

כדי להבין טוב יותר את ההרגל הזה, קובי מזמין אותך לדמיין את הלווייתך. הוא מבקש ממך לחשוב כיצד היית רוצה שאהוביך יזכור אותך, מה היית רוצה שהם יכירו כהישגים שלך, ושקול איזה הבדל עשית בחייהם. העיסוק בניסוי המחשבה הזה עוזר לך לזהות כמה מערכי המפתח שלך שעומדים בבסיס ההתנהגות שלך.

בהתאם לכך, כל יום בחייכם אמור לתרום לחזון שיש לכם לחייכם כולה. לדעת מה חשוב לך פירושו שתוכל לחיות את חייך בשירות החשוב ביותר. הרגל שני כולל זיהוי תסריטים ישנים שמרחיקים אותך ממה שהכי חשוב, וכתיבת חדשים התואמים את הערכים העמוקים שלך. משמעות הדבר היא שכאשר מתעוררים אתגרים, אתה יכול לעמוד בהם באופן יזום וביושר, שכן הערכים שלך ברורים.

קובי קובע כי הדרך היעילה ביותר להתחיל עם הסוף בראש היא ליצור הצהרת משימה אישית. עליו להתמקד בדברים הבאים:

  • מה שאתה רוצה להיות (אופי)
  • מה אתה רוצה לעשות (תרומות והישגים)
  • הערכים שעליהם שני הדברים הללו מבוססים

עם הזמן, הצהרת המשימה שלך תהפוך לחוקה האישית שלך. זה הופך לבסיס שממנו אתה מקבל כל החלטה בחיים שלך. על ידי הפיכת העקרונות למרכז חייך, אתה יוצר בסיס יציב ממנו ניתן לפרוח. זה דומה לפילוסופיה ריי דליו מציג בספרו, עקרונות . מכיוון שעקרונות אינם תלויים בגורמים חיצוניים, הם אינם מתנדנדים. הם נותנים לך משהו להיאחז בו בזמנים קשים. עם חיים מונחים עקרוניים, אתה יכול לאמץ השקפת עולם ברורה יותר ואובייקטיבית.

הרגל 3: שים את הדברים הראשונים

כדי להתחיל בפרק זה, קובי מבקש ממך לענות על השאלות הבאות:

  1. איזה דבר אחד אתה יכול לעשות באופן קבוע, שאתה לא עושה כרגע, שישפר את חייך האישיים?
  2. באופן דומה, איזה דבר אחד אתה יכול לעשות כדי לשפר את חייך העסקיים או המקצועיים?

בעוד שהרגל אחד מעודד אותך להבין שאתה אחראי על החיים שלך, והרגל שני מבוסס על היכולת לדמיין ולזהות את ערכי המפתח שלך, ההרגל השלישי הוא יישום שני ההרגלים האלה. הוא מתמקד בתרגול של ניהול עצמי יעיל באמצעות רצון עצמאי. כשאתה שואל את עצמך את השאלות שלעיל, אתה נהיה מודע לכך שיש לך את הכוח לשנות משמעותית את חייך בהווה.

לפיכך, קיום צוואה עצמאית פירושו שאתה מסוגל לקבל החלטות ולפעול על פיהן. תדירות השימוש ברצון העצמאי שלך תלוי ביושרה שלך. היושרה שלך היא שם נרדף לכמה שאתה מעריך את עצמך וכמה שאתה מקיים את ההתחייבויות שלך. הרגל שלוש עוסק בתעדוף ההתחייבויות הללו והעמדת הדברים החשובים ביותר בראש סדר העדיפויות. המשמעות היא טיפוח היכולת לומר לא לדברים שאינם תואמים את העקרונות המנחים שלך. כדי לנהל את זמנך בצורה יעילה בהתאם להרגל השלישי, על פעולותיך להתאים לדברים הבאים:

הזמן הטוב ביותר לפרסם בפייסבוק ביום רביעי
  1. עליהם להיות ממוקדים עקרונית.
  2. הם חייבים להיות מכוונים למצפון, כלומר הם נותנים לך את האפשרות לארגן את חייך בהתאם לערכי הליבה שלך.
  3. הם מגדירים את המשימה העיקרית שלך, הכוללת את הערכים והיעדים שלך לטווח הארוך.
  4. הם נותנים איזון לחיים שלך.
  5. הם מאורגנים מדי שבוע, עם התאמות יומיומיות לפי הצורך.

החוט שקושר את כל חמש הנקודות הללו הוא שהדגש הוא על שיפור מערכות יחסים ותוצאות, ולא על מקסימום הזמן שלך. זה חולק סנטימנטים עם טים פריס שנמצא ב שבוע העבודה בן 4 השעות , טוען כי ניהול זמן הוא מושג פגום מאוד .

הרגל 4: תחשוב על Win / Win

קובי טוען ש- win / win איננה טכניקה, אלא פילוסופיה של אינטראקציה אנושית. זו מסגרת נפש המחפשת תועלת הדדית לכל הנוגעים בדבר. המשמעות היא שכל ההסכמים או הפתרונות מועילים הדדית, וכל הצדדים מרגישים מרוצים מהתוצאה. כדי לגלם את הלך הרוח הזה, חייבים לראות את החיים כקואופרטיב, ולא כתחרות. כתוצאה מכך, כל דבר פחות מתוצאה של win / win מנוגד לחיפוש אחר תלות הדדית, שהיא המדינה היעילה ביותר לפעול בתוכה.

לכן, כדי לאמץ חשיבה של win / win, עליך לטפח את ההרגל של מנהיגות בין אישית. זה כרוך בהפעלת כל אחת מהתכונות הבאות בעת אינטראקציה עם אחרים:

  • מודעות עצמית
  • דִמיוֹן
  • תוֹדָעָה
  • רצון עצמאי

כדי להיות מנהיג אפקטיבי לנצח / לנצח, קובי טוען שעליך לאמץ חמישה ממדים עצמאיים:

  1. אופי: זהו הבסיס שעליו נוצרת מנטליות של win / win ומשמעותה היא לפעול ביושרה, בשלות ו'מנטליות שפע '(כלומר, יש המון הכל לכולם, הצלחה של אדם אחד לא מאיימת עלייך הַצלָחָה).
  2. מערכות יחסים: אמון הוא חיוני להשגת הסכמי win / win. עליך להזין את מערכות היחסים שלך כדי לשמור על רמה גבוהה של אמון.
  3. הסכמים: המשמעות היא שעל הצדדים המעורבים להסכים על התוצאות הרצויות, ההנחיות, המשאבים, האחריות וההשלכות.
  4. הסכמי ביצוע win / win ומערכות תומכות: יצירת סט סטנדרטי ומוסכם של תוצאות רצויות למדידת ביצועים בתוך מערכת שיכולה לתמוך בחשיבה win / win.
  5. תהליכים: על כל התהליכים לאפשר פתרונות win / win.

הרגל 5: חפש תחילה להבין, אחר כך שיבינו אותך

אם אתה רוצה לשפר את היחסים הבין אישיים שלך, קובי טוען שעליך להשתדל להבין מצב לפני שתנסה להפוך את עצמך למובן. היכולת לתקשר בצורה ברורה חיונית ליעילות הכוללת שלך, מכיוון שזו המיומנות החשובה ביותר שתוכל לאמן. בזמן שאתה מבלה שנים בלימוד קריאה, כתיבה ודיבור, קובי קובע כי ניתן מעט דגש על אימון מיומנות ההקשבה.

אם העקרונות שלך יציבים, באופן טבעי תרצה לעסוק ולהקשיב לאנשים מבלי לגרום להם להרגיש מניפולציה. כתוצאה מכך, באמצעות האופי שלך אתה משדר ומתקשר איזה סוג של אדם אתה. באמצעותו אנשים יבואו לבטוח באופן אינסטינקטיבי ולהיפתח בפניך. בעוד שרוב האנשים מקשיבים בכוונה להשיב, המאזין המיומן יקשיב בכוונה להבין. זה ידוע כמיומנות של הקשבה אמפתית.

מאזין אמפתי יכול להיכנס למסגרת ההתייחסות של האדם המדבר. בכך הם רואים את העולם כפי שהם רואים ומרגישים את הדברים כמו שהם מרגישים. לכן הקשבה אמפתית מאפשרת לך לקבל תמונה ברורה יותר של המציאות. כשתתחיל להקשיב לאנשים מתוך כוונה להבין אותם, תופתע מהמהירות שהם ייפתחו.

ברגע שאתה חושב שהבנת את המצב, השלב הבא הוא להפוך את עצמך למובן. זה דורש אומץ. על ידי שימוש במה שלמדת מהאזנה אמפתית, תוכל להעביר את הרעיונות שלך בהתאם לפרדיגמות ולחששות של המאזין שלך. זה מגביר את האמינות של הרעיונות שלך, כיוון שאתה מדבר באותה שפה כמו הקהל שלך.

הרגל 6: סינרגיה

כאשר הסינרגיה פועלת במלואה, היא משלבת את הרצון להגיע להסכמי win / win עם תקשורת אמפתית. זו מהותה של מנהיגות ממוקדת עקרונית. זה מאחד ומשחרר כוח רב מאנשים, מכיוון שהוא מבוסס על הדייר שהשלם גדול מסך חלקיו. האתגר האמיתי הוא ליישם עקרונות של שיתוף פעולה יצירתי סינרגטי באינטראקציות החברתיות שלך. קובי טוען כי מקרים כאלה של שיתוף פעולה קבוצתי בין-אישי בין קבוצות סינרגטי מוזנחים לעיתים קרובות, אך עליהם להיות חלק מחיי היומיום שלך.

בבסיסה, סינרגיה היא תהליך יצירתי הדורש פגיעות, פתיחות ותקשורת. המשמעות היא איזון בין ההבדלים הנפשיים, הרגשיים והפסיכולוגיים בין קבוצת אנשים ובכך ליצור פרדיגמות מחשבה חדשות בין חברי הקבוצה. זה המקום בו ניתן למקסם את היצירתיות. סינרגיה היא יעילות כמציאות תלויה זו בזו. זה כרוך בעבודת צוות, בניית צוות ויצירת אחדות עם בני אדם אחרים.

אתה יכול לתזמן פוסטים באינסטגרם

הרגל 7: לחדד את המסור

הרגל שביעי זה כולו שיפור עצמך בארבעת ממדי ההתחדשות:

  1. פיזי: פעילות גופנית, תזונה וניהול מתחים. משמעות הדבר היא לטפל בגופך הגופני, לאכול נכון, לישון מספיק ולהתאמן באופן קבוע.
  2. חברתי / רגשי: שירות, אמפתיה, סינרגיה וביטחון פנימי. זה מספק לך תחושת ביטחון ומשמעות.
  3. רוחני: בירור ומחויבות ערכית, לימוד ומדיטציה. בהתמקדות בתחום זה של חייך, אתה מתקרב למרכז שלך ולמערכת הערך הפנימית שלך.
  4. מנטלי: קריאה, הדמיה, תכנון וכתיבה. לחנך את עצמך ללא הרף פירושו להרחיב את דעתך. זה חיוני ליעילות.

'לחדד את המסור' פירושו לבטא ולהפעיל את כל ארבעת המניעים הללו באופן קבוע ועקבי. זו ההשקעה החשובה ביותר שאתה יכול לעשות בחיים שלך, מכיוון שאתה מכשיר ההופעה שלך. זה חיוני לטפל בכל אזור עם איזון, כיוון שלפינוק יתר בתחום אחד פירושו להזניח אחר.

עם זאת, השפעה חיובית של חידוד המסור שלך בממד אחד היא שיש לו השפעה חיובית לדפיקה במשהו אחר, בשל היותם קשורים זה בזה. למשל, על ידי התמקדות בבריאות הגופנית שלך, אתה משפר גם את בריאות הנפש שלך בשוגג. זה, בתורו, יוצר ספירלה כלפי מעלה של צמיחה ושינוי המסייעת לך להיות מודעים יותר ויותר לעצמך. העברה במעלה הספירלה פירושה שעליך ללמוד, להתחייב ולעשות יותר ויותר ככל שעוברים מעלה ובהדרגה הופכים לאדם יעיל יותר.

אתה יכול לקנות 7 ההרגלים של אנשים יעילים מאת סטיבן ר 'קובי באמזון .



^